塩洗顔

塩洗顔は塩を使った洗顔方法です

塩洗顔ってご存知でしたか？塩洗顔は多くのハリウッド女優達が実践しているという洗顔方法で話題になりました。ナチュラルでお金のかからない洗顔方法ですよ。ご家庭にある塩を少し使うだけですから！

今回は「塩洗顔について」です。
塩洗顔はどのような効果をもたらせてくれるのでしょう。簡単に箇条書きにしてみます。

・ピーリング効果（角質汚れを解消）
・ニキビ予防・改善（塩の殺菌作用）
・クレーター肌を修復させる効果
・全体としての美肌効果

塩洗顔の効果ってすごいですね。周りではあまり実践してる方はいませんが、管理人はたまにやってます(^^)
ハリウッド女優でドラマ「ヴェロニカ・マーズ」や映画「マンマ・ミーア！」などでブレイクした美肌のアマンダ・セイフライドさんが、週に1回塩洗顔をしているらしいです。彼女のような美肌になりたいですね。

アマンダ・セイフライド この美貌この美肌

塩洗顔のやり方

決まった方法はありません。大きく分けると二通りの方法がありますね。
塩洗顔はニキビへ効果はがありますが、やりすぎは肌を痛めてしまうので、週に1～2回程度の塩洗顔がおすすめです。また敏感肌の人、現在ニキビができている人は塩洗顔は控えた方が良いと思います。
使用する塩はご家庭にある「塩」で良いのです♪
「塩洗顔は」必ずメイクを落とした状態で行います。

1. 直接肌の上に塩をのせてマッサージする
2. 洗顔料に塩を混ぜる

1. 直接肌の上に塩をのせてマッサージ

これは、洗顔というよりマッサージです。

1. のやり方は　「塩ペースト」を作って、そのペーストを伸ばして顔にのせ、なでるようにやさしくマッサージをします。（特に小鼻など）
塩ペーストは小さじ１の塩にぬるま湯をすこしずつ加えて作ります。

この時、ゴシゴシ擦らないでくださいね。塩は粒子が粗いのでゴシゴシ擦ると肌を痛めてしまいます。やさしくやさしく・・・・

塩をぬるま湯に溶かして、「塩水洗顔」という方法もあります。

「海水浴がアトピー治療に効果がある」という情報があります。科学的データもあるそうなのですが、塩には殺菌作用があるので、ニキビの原因となるアクネ菌を抑制してニキビを予防する効果もあります。アトピー治療に効果があるということがよくわかりますね。

塩水洗顔ですが、約37～38℃のぬるま湯に小さじ１杯の塩を入れてかき混ぜます。ぬるま湯の量は洗面器八分目位でいいと思います。洗面器は清潔なものを使いましょう。そして普通に洗顔しますが、泡立たないので化粧水をつける感じで肌に浸透させます。最後はぬるま湯で洗い流します。

2. 洗顔料に塩を混ぜて洗顔する

普段お使いの洗顔料に小さじ一杯の塩を混ぜ合わせて洗顔します。Myスクラブを作って塩洗顔するというやり方です。
こちらもメイクは落とした状態で行います。泡立ちますが、粒子の粗い塩を入れてますのでゴシゴシ擦らないでください。優しく優しくマッサージするように行います。

塩洗顔後の保湿

塩洗顔はピーリング効果が高く、肌の汚れや脂質を落としてくれます。そのために油分も失なわれてしまうので、洗顔後は必ずたっぷりの保湿を心がけましょう。
 
 

塩洗顔用のおすすめ洗顔料

塩洗顔石けんとしては竹塩石けん、シーランマグマはとても有名です。
竹塩石けんは美肌国韓国の石けん、
シーランマグマは臭いにくせがありますが、きれいになる・さっぱりすると、とても口コミの良い洗顔粉です。

竹塩石鹸	シーランマグマ

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