洗顔の仕方－男性編

投稿日：2015年8月20日

男性のための洗顔の仕方

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男性のための洗顔の仕方をご伝授します。
と、言っても女性と何の変わりもありませんけど。
「面倒だ！」と思わずに実践してニキビのない美肌を手に入れて下さい。
「肌男（はだお）」と呼ばれる美肌意識の強い男性が増えてきていますね。男性の美肌作りも女性と変わらずに基本は洗顔からです。

洗顔はぬるま湯で

まず32℃~36℃のぬるま湯で手を洗います。手には雑菌がいっぱいだからです。冷たい水は汚れが落ちにくく、逆に熱いお湯は肌にとって必要な皮脂まで落としてしまいます。

そのあと顔を濡らします。その時、じゃぶじゃぶっと手で顔のよごれをとります。 洗顔はぬるま湯と覚えて下さい。

泡立てネットなどを使い、洗顔料を泡立てて弾力のある密度の濃い泡を作ります。
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泡立てネットは100円ショップでも売ってますし、洗顔料を購入した時におまけで付いてくる場合もあります。

洗顔する時は、顔の上の部分の額から順に下に降りていくようにします。皮脂の分泌が多い額・T ゾーンなどは擦りたくなるでしょうけど、決してゴシゴシ擦らないで下さい。汚れは泡で落ちます。円を描くように泡を転がして洗顔します。
ゴシゴシ擦ると肌を傷めますし、にきびができてる人は「にきびの悪化」につながります。
目元や口元は皮膚が薄いので注意してください。

洗顔にかける時間は２０秒~３０秒位にします。洗いすぎは肌に負担がかかります。

最後にすすぎですが、ぬるま湯で手早く十分に洗い流します。すすぎの時は顔に直接シャワーをかけないで下さい。シャワーの水圧は思いのほか肌に負担がかかり、たるみやシワのもとになるのです。

泡が残らないように徹底的に「すすぎ」ましょう。

最後に、乾いた清潔なタオルで軽く押さえて水分を取ります。この時絶対に擦らないで！！