はと麦茶の効能

ハト麦茶は美肌作りの救世主

はと麦茶はハト麦で作られた健康茶です。健康維持だけではなく美肌になれるお茶でもあるのです。昔から「イボを治す薬」にも使われるほど、美白・美肌には効果が高いことは知られています。ニキビにも効果があるとか。
シミ・ソバカス・肌荒れ・アトピーの改善に効果があり、最近では化粧水や石けんにも使われてます。
はと麦は、タンパク質を多く含みアミノ酸のバランスもよく新陳代謝を増進させる作用がある穀物です。ビタミンB1・B2、カルシウム、鉄、食物繊維も多く含みます。

ハト麦でなぜ美肌に？

ハト麦茶を飲むとどうして美肌になるのでしょうか？
ハト麦に、ヨクイニンという成分があります。このヨクイニンは、はと麦の種子に含まれる成分です。
このヨクイニンが体内の水分の循環を整えて余分なものを排出するはたらきをするので、新陳代謝力が上がり皮膚が浄化されるのです。シミやそばかすなどの原因となる老廃物などを運んでくれます。
結果、代謝がよくなって肌がなめらかになり、シミ・ソバカス・肌荒れ・アトピーの改善に効果があります。
もう一つ重要な成分はコイクセノライドです。　
このコイクセノライドには、体内の悪いものを除去したり、体内の異物の成長を妨げる作用があります。
体内の異物って「腫瘍」のことです。このコイクセノライドには抗腫瘍作用、抗ウイルス作用があるんです。ハト麦茶にいぼをとる効果があるのはこのためなんです。ハト麦で美肌になれるって納得できますね。

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毎日飲むお茶をハト麦茶に変えるだけで美肌になれることが期待できそうです。
この種のお茶には即効性はありません。一朝一夕に効果が得られるはずはありませんよね。ある程度の期間飲まないと効果はでないと思います。
肌のターンオーバーを考慮しても３カ月は必要かナ、と思います。

100%ハト麦茶

　
麦茶とハト麦茶の違い
●麦茶はオオムギから作る
●ハト麦茶はハトムギから作る
ハトムギは利尿作用が高いことで有名ですが、麦茶よりも利尿作用が高く腎臓の働きを助ける栄養素が多く含まれています。
美肌効果だけではなく、胃を丈夫にしたり、免疫力を高める効果、便通、風邪の引き始めなどにも効果があります。

「肌をなめらかにする」ハト麦茶ですが、最近はオオムギなど数種類の茶葉を混ぜてハト麦茶として出ているものが多いので注意しましょう。100%ハト麦使用のものを飲まないと美肌効果は得られないかもしれません。
「100%ハト麦使用」ハト麦茶

ハト麦茶を飲まない方がいい人

妊娠中の方は禁忌とされています。ご注意ください。
ハトムギは体内の異物の成長を妨げる作用があります。この成分に子宮を収縮させてしまう作用があるとして、多く摂取すると流産や死産の恐れがあるそうです。

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