ニキビができやすい人のタイプ

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ニキビができやすい人のタイプ

投稿日:2016年8月25日

アクネ桿菌(アクネかんきん )

肌質、体質は人それぞれ違っているので、同じ環境で生活し、同じ物を食べても、親子でも兄弟姉妹でも、ニキビが沢山できる人と、全く出来ない人がいます。この違いはどこから来るのでしょう?

結論遺伝による肌質・体質
にきびは毛穴に起きる炎症!!アクネ桿菌(アクネかんきん )を増殖させるな!!

アクネ桿菌(アクネ菌のこと)は、 毛穴の入り口付近に潜んでいる細菌のことで、誰にでも存在する常在菌です。
このアクネ菌は、皮脂を好み酸素を嫌う性質をもっています。
皮脂分泌量が多い肌の方にニキビができやすい傾向があるようです。
このオイリーな肌質を決定づけているのは遺伝的要因と言われています。
皮脂分泌量が多い肌の方にはニキビができて、そうでない乾燥肌の方はニキビができないかというと、そうではありません。乾燥肌の方にもニキビはできます。

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こんな人はニキビができやすいです!

「全くニキビはできない」うらやましい方もいますね。 では、どういう人がニキビができやすいのでしょう? まとめてみました。

遺伝(皮膚細胞の遺伝・親兄弟をチェック)
思春期の成長ホルモン
肌の角質層が厚くなっている
皮脂分泌が過剰(→結果、毛穴が詰まります)
肌の水分量が足りない
男性ホルモンの分泌過多
ストレス
偏った栄養
便秘
肝機能の低下
肌をよく触る(手は雑菌でいっぱいです)
睡眠不足(夜更かし・徹夜)
汚れた環境(埃っぽい部屋・油まみれの工場など)
弱酸性とアルカリ性の洗顔石鹸を併用して美肌に!!
ニキビができる原因には複合的な要因があります。
皮脂分泌量が多い肌が遺伝だとすると、諦めるしかないのか・・・と悲嘆しないでください。
生活習慣を改善することで、皮脂過多の肌質を通常の肌質へ近づけていくことが解ってきています。

睡眠を十分にとって、ストレスをためない規則正しい生活、
肉中心の方だったら、野菜中心の食事に変えたり、食物繊維を多く摂るようにして、便秘をしない生活を(便秘はニキビのできる要因の一つです)心がけて下さい。
生活習慣を変えることで、肌質・体質を改善する事ができます。

また、日常の生活の中で知らないうちにやっていることが、ニキビの原因になっていたりします。

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