ニキビとチョコレートの関係

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ニキビとチョコレートの関係

投稿日:2016年8月26日

チョコレートを食べるとニキビができるというのは嘘だった

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チョコレートを食べるとニキビができるというのは都市伝説・・・・
「チョコレートを食べるとニキビができるよ!」こんな言葉を一度は言われたことがありませんか?
チョコレートはニキビの原因!ということが長い間いわれてきたような気がします。
ところが、これは違っているようです。

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科学的根拠はないと発表される

ペンシルバニア大学の研究結果 → チョコレートを食べることでニキビが発生するということは無関係と証明されました。
アメリカ食品医薬品局(FDA)ではニキビの発生と食事とを関係づける科学的根拠はないと発表しています。

安心ですね。

自分のことで思い出してみても、
「チョコレートを食べたからニキビができた。」という事実がありませんでしたから、納得できます。

チョコレートは、糖分や乳脂肪分を多く含んだ脂肪分が高い食品です。 では、何故チョコレートを食べるとニキビができると言われるのか-

脂肪分が高いチョコレートを食べ過ぎてしまうことでニキビができやすい環境にってしまうのです。
ニキビと皮脂の関係は前にも書きました。
チョコレートだけではなく、糖分や乳脂肪分を多く含んだ脂肪分が高い食品を食べすぎない事が大事です。

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