カーブスに通ってみた

カーブス体験

今年体験したことに、「カーブス」があります。私のカーブス体験記を書こうと思います。

「カーブス」は、女性に必要な3つの運動を効率よく、たった30分で、手軽に行えるよう開発された運動プログラム。
日本では、2005年10月から展開をスタートし、2012年10月、1,200店舗を突破。会員の7割は50歳以上の団塊世代です。カーブスに通う目的は、体力の衰え、生活習慣病、関節の痛み…など、さまざま。「30分」「女性だけ」という手軽さにより、これまでフィットネスクラブに通ったことのない方や、運動が苦手な方にも、楽しんで通っていただいております。
カーブスHPより

どこかで一度は看板をご覧になった方も多いと思います。私も買い物の途中に看板を見てて、やってみたいなぁと思っていたところ、たまたま知り合いにに誘われて行ってみることにしたのです。お友達を連れてくるキャンペーンとかで、入会金が無料だったような気がします。（忘れてしまいました。笑　）
４ケ月ほど通いましたが、今退会しています。

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カーブスの評判・口コミ

●カーブスは「好きな時に来て運動できる」
●２０代から６０代まで幅広い年齢層の方が活用
退会した後で知ったのですが、カーブスはあまり評判が良くありません。上の二つはパンフレットに書いてあった文言ですが、「好きな時に来て運動できる」これは合っています。予約なしで好きな時に行けるのでいいですよね。
ただし、時間は結構限られています。朝１０時からお昼１時まで、午後は３時から７時までです。土日祝日は休みです。

「２０代から６０代まで幅広い年齢層の方が活用」これはウソです。
私が入会したところはほとんど７０才以上。７０代から９０代まで幅広い年齢層なんてパンフレットに書けませんものね。
当然、私は最年少。
カーブスはサークル上に並べられたマシーンを30秒毎に回って運動するのですが、自分の前に来たおばあさんをマンウォッチングしてました。おばあさん達の体型やウェアを観察したり、それからおばあさま達はネックレスが好き。おばあさまのネックレスウォッチングが楽しかったです。

カーブスの評判を悪くしているのは、やたらしつこく「プロテイン」をすすめてくることと、友達を入会させたがることだと思います。
そして、トレーナーと呼ばれるスタッフは専門的なことを聞くと何も知りません。
ド素人が、入社してから「にわか仕込み」で教育されると聞きました。

カーブスで痩せられるの？

カーブスではサークル（円状）に並べられたマシーンを30秒毎に回って運動します。筋肉を鍛えることのできる12台の油圧式マシーンが並んでいて、これを２周します。その所要時間が３０分です。
その後にストレッチ運動をして終了です。
正直、これだけでは痩せません。
そもそもこれは筋肉をつけるマシーンなのです。本気で痩せようと思うなら他にウォーキングなどの有酸素運動も取り入れないと無理だと思います。
私を誘ってくれた知り合いも３年も通っているのに痩せないと言ってます。残念

退会した理由

カーブスに不満はありませんでしたが、トレーナーと相性が悪くて退会しました。もう一つの理由として、
私は痩せるのが目的だったので、このマシーンでは痩せないなと思ったのです。ウォーキングだけでも十分痩せます。年齢的にもまだ早いと思いました。